Kostenloser Yoga & Schreibworkshop
für Menschen mit Migrations- und Fluchtgeschichte
Menschen mit Migrations- und Fluchtgeschichte erleben häufig alltägliche Belastungen durch rassistische Diskriminierung.
Diese Erfahrungen können zu chronischem Stress führen, sodass es für die Betroffenen schwer ist, zur Ruhe zu kommen und sich mit den eigenen Emotionen auseinanderzusetzen.
Mit unserem Workshop möchten wir diesen Personen einen Raum bieten, in dem sie Stress abbauen und Kraft tanken können.
Die Teilnehmer*innen erwarten eine Kombination aus Yoga-Elementen und Methoden des kreativ-heilsamen Schreibens, sowie auch einen offenen Austausch zu Dingen, die uns guttun.
Für die Teilnahme braucht es keine Vorerfahrung im Yoga und im Schreiben. Bring gerne etwas zum Schreiben und zum Trinken mit.
Anmeldung unter: schreibenmitlimo@gmail.com
Sag uns bitte kurz, ob du deine eigene Yogamatte mitbringst oder eine brauchst.
Alle weiteren Infos:
https://www.instagram.com/p/DXE-jY-DPhu